在家就能做的穴位按压法

牛哈健康网 2020-01-23 10:08:10 文章来源:中医养生网

   穴位按压其实就是“点穴”,中医点穴治病以经络、腧穴学说为理论基础。穴位的选择、定位、操作方法,是点穴治病的三大要素。普通人通过各种渠道学习一点穴位按压的常识,可以在家中进行自我保健,也可以对一些急症进行临时处理。

   1.心绞痛——按压膻中、至阳止心痛

   心绞痛是冠心病的主要临床表现,是由冠状动脉供血不足,心肌急剧、短暂缺血缺氧所致。心绞痛发作时,在服用硝酸甘油的同时可以按压膻中穴和至阳穴缓解心绞痛。

   选穴:膻中穴和至阳穴。

   定位:膻中穴位于前胸正中线两乳头连线中点。至阳穴位于后背正中线上第七胸椎棘突下。

   时机:心绞痛发作、未得到药物治疗前,立即按压。

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