老年人养生,老年人喝什么奶粉好?

牛哈健康网 2020-08-09 16:58:32 文章来源:39养生堂

  老年人吃什么奶粉好?一般情况下,老年人喝牛奶应该喝低脂的奶粉,避免造成血脂高血压高的情况。老年人身体机能衰退,容易出现骨质疏松等问题,可以用奶粉来补充身体需要的营养,那么老年人吃什么奶粉好呢?

  老年人吃什么奶粉好?

  奶粉是很常见的,生活中奶粉的种类很多,那老年人喝什么奶粉好呢?

  在众多奶粉中,中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖,有的还加入适量的低聚糖,适合老年人的生理特点。

   ①中低脂可以减少高脂血症的危险。

   ②高的钙质可以增加钙质的摄入,如强化了维生素D和含有一定量的镁,则更有利于钙质的吸收。

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